どうも、石橋を走って叩いて渡る、あごやんです。 慎重派ですが、行動します。 行動を習慣化出来たことがランニングです。 走ることが嫌いで、今までランニングしてませんでした。 そんな超初心者の僕が2016年9月からランニングを始めて、1年3か月続いていま…